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【看護学科】 授業リポート ~体力測定・ヨガレッスン・有酸素運動~

 

今回は1年生の「健康とリラクゼーション」の授業をリポートします

この講義は、「体力測定」「スタジオ体験」「有酸素運動体験」の3つの経験を経て、自分の身体についての意義を高め、身体を動かすことと仕事とのつながりを深め、今後の就職後の健康について動機付けにつなげる授業です

 

講師は学校の傍にあるPAJA鳥取の先生方です。実際に「フィットネスクラブPAJA鳥取」で授業を行っています

 

この日は3グループに分かれて、体力測定・ヨガレッスン体験・有酸素マシン体験を行いました。

 

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測定ごとに結果を記録していて、「前回より数値が上がった!」と喜んでいたり、ヨガや有酸素マシンでたくさんの汗をかいている学生もいました

 

 

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