【ガチ解説】サロモン、HOKA、On…流行の「高機能シューズ」を理学療法士が解剖してみた

最近、街でも山でもよく見かけるサロモン（Salomon）やHOKA（ホカ）、On（オン）といったシューズたち。

単なるブームと思われがちですが、実はこれらの靴には、理学療法士も驚くような「歩行の科学」が詰まっているんです。

今回は、今注目のブランドをピックアップして、その機能性を理学療法の視点でマニアックに解説します！

1. HOKA（ホカ）：究極の「ローリング歩行」

厚底シューズの先駆けであるHOKA。

最大の特徴は、ゆりかご状のソール形状「メタロッカー」です。

• 理学療法士の視点： 加齢やケガで足首の柔軟性が落ちている人は、地面を蹴り出す力が弱くなります。HOKAの形状は、足首をあまり動かさなくても体が自然に前に転がる「ローリング歩行」を助けてくれます。エネルギー効率が非常に高い設計です。

 

 

2. On（オン）：着地の「不安定さ」を「推進力」へ

ボコボコしたソール（CloudTec®）が特徴のOn。

• 理学療法士の視点： この構造は、着地した瞬間にクッションが潰れ、そこから一気に反発力を生みます。理学療法では「動的安定性」を重視しますが、Onはあえて少し不安定な状態から、正しい位置へと足を導く誘導性が優れています。

 

 

3. ALTRA（アルトラ）：人間本来の姿「ゼロドロップ」

かかととつま先の高さが同じ（0mm）設計のALTRA。

• 理学療法士の視点： 現代人の多くは、靴のせいで「かかと重心」になりがちです。ゼロドロップは、裸足に近い姿勢、つまり「人間本来の直立姿勢」を取り戻させてくれます。アキレス腱をしっかり伸ばし、ふくらはぎのポンプ機能を活性化させる構造です。

 

 

4. Salomon（サロモン）＆ MERRELL（メレル）：クイックな対応力

トレイルランニングやハイキングに強い両ブランド。

• 理学療法士の視点： 不整地（デコボコ道）を歩くための「ねじれ剛性」が非常に高いです。足の横アーチを支えつつ、足首の「内反捻挫（ないはんねんざ）」を防ぐホールド力は、リハビリテーションで使う装具の考え方に近いものがあります。

 

 

5. ASICS（アシックス）：日本人の足を知り尽くした「安定の軸」

近年、海外のファッショニスタからも再評価されているアシックス。

• 理学療法士の視点： 日本人に多い「オーバープロネーション（足首が内側に倒れ込む動き）」を抑制する機能（DUOMAXなど）は、まさに理学療法の教科書通り。土まずのアーチを守る力が強く、膝痛に悩む人への親和性が高いです。

 

 

6. LOMER（ロメル）＆ モイスルー360：全方位の快適性

イタリア発のLOMERや、通気性に特化したモイスルー360。

• 理学療法士の視点： 歩行は「湿度」や「摩擦」との戦いでもあります。足のむくみや熱を逃がす設計は、皮膚トラブルを防ぐだけでなく、長時間の歩行による疲労（筋発揮の低下）を抑える効果があります。

 

 

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アウトソールの「減り」からわかるあなたの歩行

どんなに高機能な靴を履いていても、歩き方のクセは靴底に現れます。

• HOKAの外側だけ削れる： 膝が外に逃げている（O脚）傾向。

• Onの特定の「雲」だけ潰れる： 重心の乗せ方に左右差があるかも。

理学療法士は、靴のテクノロジーと、履く人の体のバランスの両方を見て、最適なアドバイスを行います。

まとめ：靴選びは「未来の体」への投資

デザインで選ぶのも楽しいですが、自分の足の形や歩き方のクセに合わせて、ブランドごとの「機能性」を味方につける。それが、一生自分の足で歩き続けるための秘訣です。

鳥取市医療看護専門学校の理学療法士学科では、こうした「歩行のメカニズム」を深く学びます。

「靴が好き」 「体の動かし方に興味がある」

そんなマニアックな視点を持っているあなた、理学療法士に向いているかもしれませんよ！