実はリハビリだった！？ 「推し活」が心と身体にもたらす科学的効果とは

 

 

みなさん、はじめまして！

作業療法士学科の教員の竹内です。

 

今日は作業療法士学科の教員から「推し活」が身体と心に最高のハッピーをもたらす理由と

「作業療法」との関係についてお伝えさせてください！

突然ですが、みなさんには「推し」がいますか？

アイドル、アニメのキャラクター、YouTuber、K-POPグループ、スポーツ選手……。

「毎日推しの動画を見ている！」 「今度の日曜日、ライブに参戦します！」 という方も多いのではないでしょうか。

実は、いまあなたが夢中になっているその「推し活」。

ただ楽しいだけじゃなく、私たちの心と身体にものすごいプラスの効果を与えているって知っていましたか？

今日は、医療専門職の「作業療法士」の視点から、推し活が心と体を元気にするヒントを解き明かします！

全力で振るペンライトは、最高の「リハビリ」！？

ライブやコンサートで、大好きな推しに向かって全力でペンライトを振るあの時間。

めちゃくちゃ楽しいですよね！

 

実は、あの動きを作業療法の視点で見てみると……

① 繰り返し腕を大きく上げる　→　肩や肘の柔軟性の向上 ＋ 体力増進

② リズムに合わせて体を動かす　→　バランス能力の活用 ＋ 認知症予防

③ 周りの人とぶつからないように動く　→　空間認識能力の活用

という、様々な効果をもたらす可能性を秘めています。

 

病院のリハビリで「腕を100回上げてください」と言われたらツラいけれど…

推しの前なら笑顔で何百回だって腕を振れちゃいますよね！！

このように「大好きなこと」を通じて、気づかないうちに心と体を動かしていくこと。

これこそが、作業療法の基本です！

推しを見るだけで脳内に「幸せホルモン」が大放出！

「テスト勉強で疲れたとき、推しの写真を見るだけで一気に元気になる」

そんな経験はありませんか？ それは気のせいではありません！

大好きな推しを見たり、グッズを並べたりしているとき、私たちの脳内には

①ドーパミン（やる気が出る）

②オキシトシン（幸せを感じる）

というホルモンが分泌されています。

 

作業療法では、ケガや病気で心が落ち込んでしまった方に対して「その人が昔から大好きだったこと」をリハビリに取り入れることがあります。

音楽を聴く、絵を描く、園芸をする、スポーツをするなど…

本人が「楽しい！」「好き！」と思える活動は、「身体と心を元気にする」パワーを持っています！！

「推し活の知識・情熱」が将来だれかを救う武器になる

ここまで読んでみて、「作業療法で関わることって思っていたより、身近にあるかも？」と感じてもらえたら嬉しいです！

作業療法士（OT）は、ただ筋トレを手伝うだけの仕事ではありません。

作業療法士は病気やケガで悩む人が「もう一度〇〇をしたい！」という願いを叶えるために、

身体と心の両面からサポートする医療専門職です。

 

つまり、あなたが今持っている「これが大好き！」「推し活楽しい！」という熱い気持ちや共感力は将来、患者さんの「やりたいこと」に寄り添うための素晴らしい強みになります！

さいごに

「もっと作業療法のリアルを知りたい！」 「自分に向いているか確かめてみたい！」

そんなあなたに嬉しいお知らせです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回のブログをさらに深掘りした特別体験型メニューを用意しています。

「〇〇×作業療法」を体験しよう！（申し込みは下記バナーをクリック！）

・8/4  （火）美容×作業療法士　１４：００～／１７：００～

・8/6  （木）心理×作業療法士　１４：００～／１７：００～

・8/18（火）食×作業療法士　　１４：００～／１７：００～

・8/20（木）スポーツ×作業療法士　１４：００～／１７：００～

・8/25（火）美容×作業療法士　１４：００～／１７：００～

・8/27（木）モノづくり×作業療法士　１４：００～／１７：００～

 

 

オープンキャンパス

今後も、随時オープンキャンパスを実施しています！

オープンキャンパス当日は、学校の先輩や先生たちに「学校の雰囲気ってどんな感じ？」「勉強は難しい？」など、先輩たちに本音でゆっくり質問できる時間を設けています。

お友達同士での参加や、保護者の方との参加も大歓迎！

気になる方は、今すぐ下のリンクから予約してくださいね。

みなさんとキャンパスでお会いできるのを、教職員・在校生一同、楽しみに待っています！

 [オープンキャンパスの簡単申し込みはこちらをクリック！]

 

【ブログ筆者紹介】

氏名：竹内 知仁（たけうち ともひと）

資格：作業療法士・中級パラスポーツ指導員・認知症ケア専門士など

２０１８年に本校を卒業（第１期生）後、７年間、地域の病院や通所介護施設で作業療法士として勤務し、２０２４年より本校に赴任してきました！皆さん、よろしくお願いいたします。